劉俊宏 2016/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

劉俊宏桃園
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10.5 km | 00:59:56 | 05:43/km

日期: 2016-09-25 06:00 - 總爬升: 168 m - 卡路里: 753 Cal

Pace: 06'04" / 06'07" / 05'57" / 05'35" / 05'25" / 05'40" / 05'52" / 05'42" / 05'36" / 05'38" / 05'07" /

9月累積里程 : 55.47 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'07"	00:12'11"
3	05'57"	00:18'08"
4	05'35"	00:23'43"
5	05'25"	00:29'08"
6	05'40"	00:34'48"
7	05'52"	00:40'40"
8	05'42"	00:46'22"
9	05'36"	00:51'58"
10	05'38"	00:57'36"
10.5	05'07"	00:59'56"

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