許先渠 2017/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

許先渠新北市
ID 47614

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10.0 km | 00:51:38 | 05:08/km

日期: 2017-03-28 17:19 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 50%

Pace: 05'42" / 05'17" / 05'12" / 05'06" / 05'03" / 05'03" / 05'13" / 05'01" / 05'00" / 04'52" / 04'32" /

3月累積里程 : 241.74 km

GPX 上傳 | 7 years ago

鄭彥邦, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'17"	00:10'59"
3	05'12"	00:16'11"
4	05'06"	00:21'17"
5	05'03"	00:26'20"
6	05'03"	00:31'23"
7	05'13"	00:36'36"
8	05'01"	00:41'37"
9	05'00"	00:46'37"
10	04'52"	00:51'29"
10.0	04'25"	00:51'38"

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