霖爸智邦路跑 2017/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

霖爸智邦路跑桃園
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霖爸智邦路跑

9.1 km | 01:08:57 | 07:34/km

日期: 2017-03-28 19:53 - 地點: 中壢老街溪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 05'51" / 07'14" / 06'47" / 07'12" / 07'12" / 07'38" / 07'57" / 08'24" / 08'23" / 23'10" /

基本訓練
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陪老婆慢慢跑！

3月累積里程 : 169.54 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1869.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

史巴克, Mac 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	07'14"	00:13'05"
3	06'47"	00:19'52"
4	07'12"	00:27'04"
5	07'12"	00:34'16"
6	07'38"	00:41'54"
7	07'57"	00:49'51"
8	08'24"	00:58'15"
9	08'23"	01:06'38"
9.1	23'07"	01:08'57"

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朋友動態

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