8.2 km | 01:02:14 | 07:36/km日期: 2017-03-21 19:44 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 06'44" / 07'16" / 09'14" / 09'36" / 06'40" / 06'06" / 06'53" / 08'15" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" (+03'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" (+03'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" (+02'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'41" (+02'35") | 174 / 8174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 64.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 07'16" | 00:14'00" |
| 3 | 09'14" | 00:23'14" |
| 4 | 09'36" | 00:32'50" |
| 5 | 06'40" | 00:39'30" |
| 6 | 06'06" | 00:45'36" |
| 7 | 06'53" | 00:52'29" |
| 8 | 08'15" | 01:00'44" |
| 8.2 | 08'40" | 01:02'15" |
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