10.0 km | 01:19:55 | 07:58/km日期: 2017-03-21 08:25 - 平均心率: 139 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 12490 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 07'17" / 07'40" / 07'55" / 07'50" / 08'05" / 09'37" / 07'34" / 07'54" / 07'54" / 07'50" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" | 1005 / 1005 | 160 / 86 |
| 2 | | 07'37" (+00'23") | 1006 / 2012 | 161 / 81 |
| 3 | | 07'55" (+00'41") | 1010 / 3022 | 156 / 80 |
| 4 | | 07'45" (+00'31") | 1009 / 4031 | 159 / 80 |
| 5 | | 07'57" (+00'43") | 1006 / 5037 | 158 / 79 |
| 6 | | 09'39" (+02'25") | 1007 / 6045 | 128 / 80 |
| 7 | | 07'32" (+00'18") | 1003 / 7048 | 161 / 81 |
| 8 | | 07'52" (+00'38") | 1004 / 8052 | 161 / 78 |
| 9 | | 07'50" (+00'36") | 1001 / 9054 | 162 / 78 |
| 10 | | 07'50" (+00'36") | 1006 / 10060 | 161 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 79.60 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'40" | 00:14'57" |
| 3 | 07'55" | 00:22'52" |
| 4 | 07'50" | 00:30'42" |
| 5 | 08'05" | 00:38'47" |
| 6 | 09'37" | 00:48'24" |
| 7 | 07'34" | 00:55'58" |
| 8 | 07'54" | 01:03'52" |
| 9 | 07'54" | 01:11'46" |
| 10 | 07'50" | 01:19'36" |
| 10.0 | 12'46" | 01:19'55" |
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