2.0 km | 00:28:01 | 13:57/km日期: 2017-03-30 19:57 - 平均心率: 90 - 卡路里: 131 Cal - 總步數: 1902 - 平均步頻: 67 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 12'31" / 13'30" / 285'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'36" | 1006 / 1006 | 69 / 106 |
2 | | 14'11" (+00'35") | 1007 / 2013 | 66 / 105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 204.28 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'31" | 00:12'31" |
2 | 13'30" | 00:26'01" |
2.0 | 277'46" | 00:28'01" |