8.1 km | 00:51:44 | 06:25/km日期: 2017-03-30 21:18 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 06'34" / 06'19" / 06'08" / 06'09" / 06'03" / 06'43" / 06'43" / 06'44" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'42" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'09") | 60 / 8060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.44 km 
ASICS / GEL-NIMBUS 18 T650N-0735 累積 :
4845.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'19" | 00:12'53" |
| 3 | 06'08" | 00:19'01" |
| 4 | 06'09" | 00:25'10" |
| 5 | 06'03" | 00:31'13" |
| 6 | 06'43" | 00:37'56" |
| 7 | 06'43" | 00:44'39" |
| 8 | 06'44" | 00:51'23" |
| 8.1 | 06'04" | 00:51'45" |
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