5.0 km | 00:23:06 | 04:36/km日期: 2017-04-04 06:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 21°C - 濕度: 57%
Pace: 04'33" / 04'34" / 04'40" / 04'43" / 04'35" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'41" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 172.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 04'34" | 00:09'07" |
| 3 | 04'40" | 00:13'47" |
| 4 | 04'43" | 00:18'30" |
| 5 | 04'35" | 00:23'05" |
| 5.0 | 03'22" | 00:23'07" |
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