8.0 km | 01:05:03 | 08:07/km日期: 2017-04-03 20:09 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 07'48" / 07'45" / 08'30" / 17'57" / 08'32" / 06'49" / 09'29" / 06'56" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'29" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+02'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'29" (+02'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'55" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'35" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 319.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'45" | 00:15'33" |
| 3 | 08'30" | 00:24'03" |
| 4 | 17'57" | 00:42'00" |
| 5 | 08'32" | 00:50'32" |
| 6 | 06'49" | 00:57'21" |
| 7 | 09'29" | 01:06'50" |
| 8 | 06'56" | 01:13'46" |
| 8.0 | 05'03" | 01:13'48" |
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