13.0 km | 01:27:45 | 06:44/km日期: 2017-03-30 20:36 - 平均心率: 175 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 14274 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 07'04" / 06'45" / 06'45" / 06'40" / 06'45" / 06'45" / 06'45" / 06'45" / 06'41" / 06'38" / 06'47" / 06'44" / 06'35" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'33") | 1003 / 1003 | 154 / 91 |
| 2 | | 06'44" (+00'12") | 1000 / 2004 | 159 / 92 |
| 3 | | 06'47" (+00'15") | 1006 / 3011 | 160 / 91 |
| 4 | | 06'36" (+00'04") | 1008 / 4019 | 162 / 93 |
| 5 | | 06'42" (+00'10") | 1007 / 5026 | 162 / 91 |
| 6 | | 06'39" (+00'07") | 1000 / 6027 | 163 / 92 |
| 7 | | 06'49" (+00'17") | 1001 / 7028 | 164 / 89 |
| 8 | | 06'44" (+00'12") | 1001 / 8029 | 164 / 90 |
| 9 | | 06'41" (+00'09") | 1009 / 9039 | 164 / 91 |
| 10 | | 06'34" (+00'02") | 1007 / 10046 | 164 / 92 |
| 11 | | 06'41" (+00'09") | 1004 / 11051 | 163 / 91 |
| 12 | | 06'41" (+00'09") | 1004 / 12056 | 164 / 90 |
| 13 | | 06'32" | 1003 / 13059 | 165 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
119.91 km 
Saucony Cohesion 7 累積 :
667.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'45" | 00:13'49" |
| 3 | 06'45" | 00:20'34" |
| 4 | 06'40" | 00:27'14" |
| 5 | 06'45" | 00:33'59" |
| 6 | 06'45" | 00:40'44" |
| 7 | 06'45" | 00:47'29" |
| 8 | 06'45" | 00:54'14" |
| 9 | 06'41" | 01:00'55" |
| 10 | 06'38" | 01:07'33" |
| 11 | 06'47" | 01:14'20" |
| 12 | 06'44" | 01:21'04" |
| 13 | 06'35" | 01:27'39" |
| 13.0 | 08'15" | 01:27'45" |
展開計圈分析
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