3.7 km | 01:42:14 | 27:57/km日期: 2017-04-02 11:58 - 平均心率: 91 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 47%
Pace: 37'52" / 26'02" / 22'23" / 22'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 38'57" (+16'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'02" (+03'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'40" (+00'18") | 651 / 3651 |
| 5 | | 41'11" (+18'49") | 0 / 3651 |
| 6 | | 15'23" | 4 / 3656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 120.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 37'52" | 00:37'52" |
| 2 | 26'02" | 01:03'54" |
| 3 | 22'23" | 01:26'17" |
| 3.7 | 22'38" | 01:41'08" |
留言 
