3.1 km | 00:15:32 | 05:01/km日期: 2017-04-06 19:12 - 平均心率: 156 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 2536 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 05'09" / 04'54" / 05'00" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'12") | 1006 / 1006 | 164 / 118 |
| 2 | | 04'54" | 1008 / 2015 | 163 / 124 |
| 3 | | 04'55" (+00'01") | 1003 / 3019 | 162 / 125 |
| 4 | | 05'08" (+00'14") | 94 / 3113 | 157 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 87.19 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'54" | 00:10'03" |
| 3 | 05'00" | 00:15'03" |
| 3.1 | 05'08" | 00:15'32" |
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