5.7 km | 00:32:13 | 05:36/km日期: 2017-04-05 20:32 - 平均心率: 147 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 5070 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 52%
Pace: 05'56" / 05'35" / 05'35" / 05'36" / 05'34" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'23") | 1000 / 1000 | 161 / 104 |
| 2 | | 05'34" (+00'02") | 1001 / 2002 | 160 / 111 |
| 3 | | 05'34" (+00'02") | 1001 / 3003 | 157 / 113 |
| 4 | | 05'38" (+00'06") | 1003 / 4006 | 154 / 114 |
| 5 | | 05'32" | 1002 / 5009 | 154 / 117 |
| 6 | | 05'16" | 740 / 5750 | 153 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 87.19 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'35" | 00:11'31" |
| 3 | 05'35" | 00:17'06" |
| 4 | 05'36" | 00:22'42" |
| 5 | 05'34" | 00:28'16" |
| 5.7 | 05'20" | 00:32'13" |
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