6.1 km | 00:34:47 | 05:43/km日期: 2017-04-07 18:30 - 地點: 桃體 - 天氣: 晚上 - 卡路里: 351 Cal - 總步數: 6320 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 86%
Pace: 06'11" / 06'01" / 05'49" / 05'53" / 05'40" / 04'54" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+01'53") | 507 / 507 | 175 / 88 |
| 2 | | 05'49" (+01'17") | 500 / 1007 | 179 / 95 |
| 3 | | 06'08" (+01'36") | 504 / 1512 | 181 / 89 |
| 4 | | 05'51" (+01'19") | 509 / 2021 | 182 / 93 |
| 5 | | 05'41" (+01'09") | 503 / 2525 | 184 / 95 |
| 6 | | 05'43" (+01'11") | 504 / 3029 | 182 / 95 |
| 7 | | 05'50" (+01'18") | 500 / 3529 | 181 / 94 |
| 8 | | 05'53" (+01'21") | 503 / 4032 | 182 / 92 |
| 9 | | 05'38" (+01'06") | 502 / 4534 | 180 / 98 |
| 10 | | 05'42" (+01'10") | 504 / 5039 | 183 / 95 |
| 11 | | 05'06" (+00'34") | 503 / 5542 | 183 / 107 |
| 12 | | 04'32" | 502 / 6044 | 186 / 117 |
| 13 | | 04'37" (+00'05") | 68 / 6113 | 183 / 117 |
奇怪 ， 平常這時間都很多人 ， 怎麼今晚沒什麼人哩?
今日跑量減半 ， 準備星期日去吹 "海風"
4月累積里程 : 137.34 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'01" | 00:12'12" |
| 3 | 05'49" | 00:18'01" |
| 4 | 05'53" | 00:23'54" |
| 5 | 05'40" | 00:29'34" |
| 6 | 04'54" | 00:34'28" |
| 6.1 | 04'37" | 00:34'47" |
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