Tsai Chia Huan 2017/04/05 訓練日誌

Tsai Chia Huan 桃園
ID 308629

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Tsai Chia Huan

10.3 km | 01:00:10 | 05:49/km

日期: 2017-04-05 20:31 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 05'56" / 05'36" / 05'32" / 05'40" / 05'44" / 07'23" / 05'21" / 05'20" / 05'49" / 05'31" / 06'58" /

4月累積里程 : 200.51 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 2612.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Jimmy Pan, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'36"	00:11'32"
3	05'32"	00:17'04"
4	05'40"	00:22'44"
5	05'44"	00:28'28"
6	07'23"	00:35'51"
7	05'21"	00:41'12"
8	05'20"	00:46'32"
9	05'49"	00:52'21"
10	05'31"	00:57'52"
10.3	06'57"	01:00'10"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h

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