7.0 km | 00:42:01 | 05:59/km日期: 2017-04-07 18:45 - 平均心率: 163 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%
Pace: 06'13" / 05'56" / 05'55" / 06'00" / 06'06" / 05'57" / 05'55" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
103.74 km 
ASICS KAYANO 23 累積 :
739.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'56" | 00:12'09" |
| 3 | 05'55" | 00:18'04" |
| 4 | 06'00" | 00:24'04" |
| 5 | 06'06" | 00:30'10" |
| 6 | 05'57" | 00:36'07" |
| 7 | 05'55" | 00:42'02" |
| 7.0 | 05'06" | 00:42'05" |
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