7.2 km | 00:46:35 | 06:27/km日期: 2017-04-06 20:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 841 Cal - 總步數: 7404 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 07'15" / 06'08" / 06'04" / 06'15" / 06'22" / 06'23" / 06'34" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+01'11") | 1006 / 1006 | 139 / 98 |
| 2 | | 06'10" (+00'06") | 1000 / 2006 | 161 / 100 |
| 3 | | 06'04" | 1009 / 3016 | 163 / 100 |
| 4 | | 06'13" (+00'09") | 1007 / 4023 | 162 / 99 |
| 5 | | 06'18" (+00'14") | 1001 / 5025 | 163 / 97 |
| 6 | | 06'22" (+00'18") | 1000 / 6026 | 162 / 96 |
| 7 | | 06'35" (+00'31") | 1000 / 7026 | 162 / 93 |
| 8 | | 06'36" (+00'32") | 212 / 7238 | 160 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 328.79 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'08" | 00:13'23" |
| 3 | 06'04" | 00:19'27" |
| 4 | 06'15" | 00:25'42" |
| 5 | 06'22" | 00:32'04" |
| 6 | 06'23" | 00:38'27" |
| 7 | 06'34" | 00:45'01" |
| 7.2 | 07'23" | 00:46'35" |
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