10.0 km | 00:53:08 | 05:17/km日期: 2017-04-05 18:44 - 平均心率: 115 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 9497 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 40%
Pace: 04'54" / 05'10" / 05'11" / 05'22" / 05'15" / 05'20" / 05'23" / 05'27" / 05'27" / 05'20" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'53" | 1000 / 1000 | 178 / 114 |
| 2 | | 05'15" (+00'22") | 1003 / 2003 | 178 / 106 |
| 3 | | 05'08" (+00'15") | 1006 / 3010 | 180 / 107 |
| 4 | | 05'19" (+00'26") | 1007 / 4018 | 181 / 103 |
| 5 | | 05'14" (+00'21") | 1002 / 5020 | 181 / 105 |
| 6 | | 05'18" (+00'25") | 1004 / 6025 | 179 / 104 |
| 7 | | 05'24" (+00'31") | 1004 / 7030 | 178 / 103 |
| 8 | | 05'24" (+00'31") | 1004 / 8035 | 179 / 103 |
| 9 | | 05'26" (+00'33") | 1004 / 9039 | 177 / 103 |
| 10 | | 05'17" (+00'24") | 1008 / 10048 | 173 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 72.28 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 05'10" | 00:10'04" |
| 3 | 05'11" | 00:15'15" |
| 4 | 05'22" | 00:20'37" |
| 5 | 05'15" | 00:25'52" |
| 6 | 05'20" | 00:31'12" |
| 7 | 05'23" | 00:36'35" |
| 8 | 05'27" | 00:42'02" |
| 9 | 05'27" | 00:47'29" |
| 10 | 05'20" | 00:52'49" |
| 10.0 | 07'49" | 00:53'09" |
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