4.0 km | 00:29:50 | 07:27/km日期: 2017-04-07 17:13 - 平均心率: 167 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 5071 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 07'21" / 07'20" / 07'23" / 07'42" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+00'04") | 1000 / 1000 | 167 / 81 |
| 2 | | 07'16" | 1007 / 2008 | 168 / 81 |
| 3 | | 07'21" (+00'05") | 1004 / 3012 | 171 / 79 |
| 4 | | 07'41" (+00'25") | 1001 / 4013 | 171 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
50.76 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
786.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'20" | 00:14'41" |
| 3 | 07'23" | 00:22'04" |
| 4 | 07'42" | 00:29'46" |
| 4.0 | 47'37" | 00:29'50" |
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