Nadia 2017/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Nadia 高雄
ID 260773

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5.4 km | 00:36:33 | 06:46/km

日期: 2017-04-02 06:53 - 卡路里: 199 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 45%

Pace: 05'54" / 09'35" / 06'06" / 06'01" / 06'30" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'51"

991 / 991

2

09'40"

(15'29")

09'31" (+03'40")

1015 / 2006

3

06'06"

(21'35")

06'06" (+00'15")

998 / 3005

4

06'01"

(27'36")

06'01" (+00'10")

998 / 4004

5

06'30"

(34'06")

06'31" (+00'40")

996 / 5001

6

02'27"

(36'33")

06'06" (+00'15")

401 / 5402

高雄

Nadia

·

接力賽2圈～

4月累積里程 : 47.96 km

ASICS gel-nimbus18 累積 : 98.0 km

Android - OPPO X9076 上傳 | 7 years ago

林榕榕(Jia-yi Lin), 🍀恆(S.H.E)🇹🇼 和其他 4 人說推

·

黃敬媛很棒ㄟ

2017-04-02 13:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	09'35"	00:15'29"
3	06'06"	00:21'35"
4	06'01"	00:27'36"
5	06'30"	00:34'06"
5.4	06'07"	00:36'33"

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