9.1 km | 00:58:55 | 06:27/km日期: 2017-04-07 20:30 - 地點: 高雄市愛河之心 - 天氣: 晴 - 平均心率: 162 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 9373 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 06'08" / 06'21" / 06'28" / 06'26" / 06'57" / 06'42" / 06'51" / 07'38" / 46'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'04") | 1008 / 1008 | 163 / 103 |
| 2 | | 06'09" (+00'18") | 1008 / 2016 | 157 / 103 |
| 3 | | 06'05" (+00'14") | 1004 / 3020 | 148 / 110 |
| 4 | | 05'51" | 1003 / 4023 | 165 / 102 |
| 5 | | 06'56" (+01'05") | 1008 / 5031 | 158 / 90 |
| 6 | | 06'18" (+00'27") | 1006 / 6037 | 164 / 96 |
| 7 | | 06'29" (+00'38") | 1005 / 7043 | 166 / 92 |
| 8 | | 07'30" (+01'39") | 1002 / 8046 | 146 / 90 |
| 9 | | 06'23" (+00'32") | 1004 / 9051 | 166 / 93 |
| 10 | | 07'04" (+01'13") | 115 / 9166 | 153 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
59.31 km 
Saucony Cohesion 7 累積 :
916.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'21" | 00:12'29" |
| 3 | 06'28" | 00:18'57" |
| 4 | 06'26" | 00:25'23" |
| 5 | 06'57" | 00:32'20" |
| 6 | 06'42" | 00:39'02" |
| 7 | 06'51" | 00:45'53" |
| 8 | 07'38" | 00:53'31" |
| 9.1 | 04'50" | 00:58'55" |
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