破PB的NaNa 2017/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:34:54 | 06:58/km

日期: 2017-04-05 18:32 - 地點: 柴山團練 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 55%

Pace: 06'56" / 07'07" / 07'37" / 06'36" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'54" (+00'18")

1002 / 1002

2

07'01"

(13'57")

07'04" (+00'28")

991 / 1994

3

07'43"

(21'40")

07'36" (+01'00")

1013 / 3007

4

06'36"

(28'16")

06'36"

998 / 4006

5

06'38"

(34'54")

06'40" (+00'04")

992 / 4999

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4月累積里程 : 100.28 km

Android - samsung SM-J200Y 上傳 | 7 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), Cheetah 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'07"	00:14'03"
3	07'37"	00:21'40"
4	06'36"	00:28'16"
5.0	06'38"	00:34'54"

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