謝明志 2017/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

謝明志桃園
ID 233903

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5.0 km | 00:36:52 | 07:21/km

日期: 2017-03-30 19:31 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 87%

Pace: 06'32" / 07'03" / 07'33" / 07'35" / 07'35" / 56'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'31"

1000 / 1000

2

07'17"

(13'49")

06'59" (+00'28")

1040 / 2040

3

07'41"

(21'30")

07'32" (+01'01")

1017 / 3058

4

07'47"

(29'17")

07'36" (+01'05")

1022 / 4081

5

07'35"

(36'52")

07'31" (+01'00")

1007 / 5089

太久沒跑了

3月累積里程 : 28.30 km

Android - OPPO OPPO R9m 上傳 | 7 years ago

鄭毓政說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	07'03"	00:13'35"
3	07'33"	00:21'08"
4	07'35"	00:28'43"
5	07'35"	00:36'18"
5.0	56'40"	00:36'52"

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