9.2 km | 00:53:36 | 05:50/km日期: 2017-04-05 17:32 - 平均心率: 147 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 9104 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 52%
Pace: 06'25" / 06'15" / 05'58" / 06'30" / 05'37" / 05'33" / 05'31" / 05'31" / 05'18" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'16") | 1002 / 1002 | 167 / 91 |
| 2 | | 06'11" (+00'55") | 1000 / 2002 | 168 / 95 |
| 3 | | 05'58" (+00'42") | 1005 / 3008 | 169 / 98 |
| 4 | | 06'29" (+01'13") | 1000 / 4009 | 164 / 93 |
| 5 | | 05'35" (+00'19") | 1004 / 5014 | 168 / 106 |
| 6 | | 05'33" (+00'17") | 1007 / 6021 | 170 / 105 |
| 7 | | 05'29" (+00'13") | 1007 / 7029 | 171 / 106 |
| 8 | | 05'27" (+00'11") | 1006 / 8035 | 175 / 104 |
| 9 | | 05'16" | 1005 / 9040 | 172 / 109 |
| 10 | | 04'58" | 184 / 9225 | 168 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
107.65 km 
Mizuno Wave Amulet 7 Wide 累積 :
1223.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'15" | 00:12'40" |
| 3 | 05'58" | 00:18'38" |
| 4 | 06'30" | 00:25'08" |
| 5 | 05'37" | 00:30'45" |
| 6 | 05'33" | 00:36'18" |
| 7 | 05'31" | 00:41'49" |
| 8 | 05'31" | 00:47'20" |
| 9 | 05'18" | 00:52'38" |
| 9.2 | 05'14" | 00:53'36" |
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