10.1 km | 00:58:56 | 05:50/km日期: 2017-04-04 19:41 - 平均心率: 180 - 卡路里: 607 Cal - 總步數: 10889 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 05'35" / 05'30" / 05'30" / 05'43" / 05'58" / 05'54" / 05'52" / 05'45" / 05'55" / 06'18" / 11'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'04") | 1005 / 1005 | 186 / 96 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2005 | 189 / 96 |
| 3 | | 05'29" | 1008 / 3014 | 189 / 96 |
| 4 | | 05'40" (+00'11") | 1007 / 4022 | 186 / 94 |
| 5 | | 05'55" (+00'26") | 1008 / 5030 | 185 / 91 |
| 6 | | 05'51" (+00'22") | 1008 / 6038 | 186 / 91 |
| 7 | | 05'50" (+00'21") | 1008 / 7046 | 188 / 90 |
| 8 | | 05'41" (+00'12") | 1007 / 8054 | 184 / 95 |
| 9 | | 05'53" (+00'24") | 1004 / 9059 | 181 / 93 |
| 10 | | 06'15" (+00'46") | 1007 / 10066 | 183 / 87 |
| 11 | | 11'31" (+06'02") | 78 / 10144 | 94 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
53.39 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
967.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'30" | 00:11'05" |
| 3 | 05'30" | 00:16'35" |
| 4 | 05'43" | 00:22'18" |
| 5 | 05'58" | 00:28'16" |
| 6 | 05'54" | 00:34'10" |
| 7 | 05'52" | 00:40'02" |
| 8 | 05'45" | 00:45'47" |
| 9 | 05'55" | 00:51'42" |
| 10 | 06'18" | 00:58'00" |
| 10.1 | 12'09" | 00:58'57" |
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