3.4 km | 00:35:52 | 10:37/km日期: 2017-04-08 08:19 - 平均心率: 99 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 3363 - 平均步頻: 93 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 10'07" / 10'28" / 10'01" / 13'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'04" (+00'06") | 1003 / 1003 | 95 / 104 |
| 2 | | 10'25" (+00'27") | 1003 / 2006 | 93 / 102 |
| 3 | | 09'58" | 1003 / 3010 | 102 / 98 |
| 4 | | 13'55" (+03'57") | 378 / 3388 | 75 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
136.09 km 
miz rider 18 累積 :
313.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 10'28" | 00:20'35" |
| 3 | 10'01" | 00:30'36" |
| 3.4 | 13'55" | 00:35'52" |
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