6.1 km | 00:42:27 | 06:59/km日期: 2017-04-05 16:16 - 總爬升: 103 m - 地點: 學校後山 - 天氣: 涼 - 平均心率: 140 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 54%
Pace: 07'06" / 07'45" / 06'53" / 07'00" / 06'50" / 06'27" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" | 73 / 6073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
94.81 km 
愛迪達 adidas adizero Takumi Ren （銀光黃） 累積 :
701.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'45" | 00:14'51" |
| 3 | 06'53" | 00:21'44" |
| 4 | 07'00" | 00:28'44" |
| 5 | 06'50" | 00:35'34" |
| 6 | 06'27" | 00:42'01" |
| 6.1 | 06'07" | 00:42'28" |
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