5.0 km | 00:28:26 | 05:39/km日期: 2017-04-08 19:50 - 平均心率: 161 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 04'59" / 04'49" / 06'04" / 06'38" / 05'51" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 87.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'49" | 00:09'48" |
| 3 | 06'04" | 00:15'52" |
| 4 | 06'38" | 00:22'30" |
| 5 | 05'51" | 00:28'21" |
| 5.0 | 05'12" | 00:28'27" |
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