Dicken Huang 2013/11/03 訓練日誌

Dicken Huang 新北市
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Dicken Huang

10.5 km | 01:00:04 | 05:42/km

日期: 2013-11-03 07:25 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 06'52" / 05'48" / 06'09" / 04'27" / 05'45" / 05'00" / 05'35" / 05'47" / 05'46" / 06'00" / 05'07" /

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基本訓練

田中馬倒數7天

11月累積里程 : 110.81 km

Adidas Adizero Ace 4 累積 : 824.8 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

曾少均和 karl 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	05'48"	00:12'40"
3	06'09"	00:18'49"
4	04'27"	00:23'16"
5	05'45"	00:29'01"
6	05'00"	00:34'01"
7	05'35"	00:39'36"
8	05'47"	00:45'23"
9	05'46"	00:51'09"
10	06'00"	00:57'09"
10.5	05'19"	00:59'52"

朋友動態

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7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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