9.4 km | 01:23:57 | 08:54/km日期: 2017-04-09 06:00 - 平均心率: 108 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 05'43" / 05'04" / 05'21" / 05'02" / 08'47" / 10'40" / 09'52" / 11'24" / 11'22" / 25'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'12") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 05'11" | 2000 / 4000 |
| 3 | | 09'43" (+04'32") | 2000 / 6000 |
| 4 | | 10'38" (+05'27") | 2000 / 8000 |
| 5 | | 15'25" (+10'14") | 1430 / 9430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 46.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'04" | 00:10'47" |
| 3 | 05'21" | 00:16'08" |
| 4 | 05'02" | 00:21'10" |
| 5 | 08'47" | 00:29'57" |
| 6 | 10'40" | 00:40'37" |
| 7 | 09'52" | 00:50'29" |
| 8 | 11'24" | 01:01'53" |
| 9 | 11'22" | 01:13'15" |
| 9.4 | 25'03" | 01:24'02" |
留言 
