5.0 km | 00:24:04 | 04:47/km日期: 2017-04-10 21:28 - 平均心率: 157 - 卡路里: 535 Cal - 總步數: 4039 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 56%
Pace: 05'12" / 04'35" / 04'35" / 04'38" / 04'45" / 13'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'37") | 1002 / 1002 | 168 / 113 |
| 2 | | 04'36" | 1000 / 2002 | 169 / 128 |
| 3 | | 04'37" (+00'01") | 1008 / 3010 | 167 / 128 |
| 4 | | 04'38" (+00'02") | 1003 / 4014 | 167 / 128 |
| 5 | | 04'45" (+00'09") | 1006 / 5020 | 166 / 126 |
| 6 | | 04'45" (+00'09") | 24 / 5044 | 154 / 136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 163.15 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'35" | 00:09'47" |
| 3 | 04'35" | 00:14'22" |
| 4 | 04'38" | 00:19'00" |
| 5 | 04'45" | 00:23'45" |
| 5.0 | 12'55" | 00:24'04" |
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