劉政穎 2017/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

劉政穎新北市
ID 271542

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7.0 km | 00:57:41 | 08:13/km

日期: 2017-04-04 21:42 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 08'26" / 08'36" / 08'10" / 08'16" / 08'02" / 08'02" / 08'04" / 10'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 46.48 km

NIKE zoom structure 20 累積 : 529.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Jen-Jou Liao 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	08'36"	00:17'02"
3	08'10"	00:25'12"
4	08'16"	00:33'28"
5	08'02"	00:41'30"
6	08'02"	00:49'32"
7	08'04"	00:57'36"
7.0	13'41"	00:57'42"

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朋友動態

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