張佑民 2017/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

張佑民新北市
ID 308922

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4.4 km | 00:24:37 | 05:37/km

日期: 2017-04-14 21:55 - 地點: 土城大潤發 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 06'19" / 05'00" / 05'33" / 05'38" / 05'48" /

基本訓練30天連續3公里No.19

4月累積里程 : 143.71 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

lusuyu, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'00"	00:11'19"
3	05'33"	00:16'52"
4	05'38"	00:22'30"
4.4	05'46"	00:24'39"

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朋友動態

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