6.0 km | 00:31:41 | 05:15/km日期: 2017-04-12 21:47 - 平均心率: 160 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 04'48" / 05'12" / 05'22" / 05'03" / 05'51" / 05'06" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'44" (+00'17") | 444 / 444 |
| 2 | | 08'36" (+05'09") | 232 / 677 |
| 3 | | 03'30" (+00'03") | 475 / 1152 |
| 4 | | 08'24" (+04'57") | 237 / 1390 |
| 5 | | 03'32" (+00'05") | 470 / 1861 |
| 6 | | 08'07" (+04'40") | 246 / 2107 |
| 7 | | 03'27" | 481 / 2588 |
| 8 | | 09'15" (+05'48") | 215 / 2804 |
| 9 | | 03'33" (+00'06") | 469 / 3273 |
| 10 | | 10'15" (+06'48") | 194 / 3468 |
| 11 | | 03'32" (+00'05") | 469 / 3938 |
| 12 | | 09'23" (+05'56") | 213 / 4151 |
| 13 | | 03'32" (+00'05") | 470 / 4621 |
| 14 | | 09'20" (+05'53") | 214 / 4835 |
| 15 | | 03'34" (+00'07") | 466 / 5302 |
| 16 | | 10'42" (+07'15") | 186 / 5489 |
| 17 | | 03'40" (+00'13") | 453 / 5942 |
| 18 | | 07'55" (+04'28") | 86 / 6029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 166.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'12" | 00:10'00" |
| 3 | 05'22" | 00:15'22" |
| 4 | 05'03" | 00:20'25" |
| 5 | 05'51" | 00:26'16" |
| 6 | 05'06" | 00:31'22" |
| 6.0 | 11'19" | 00:31'42" |
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