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 |  全馬 | 05:06:16 | 07:15/km | 第4馬
日期: 2017-04-09 06:04 - 地點: 永安 - 天氣: 爆熱 - 平均心率: 152 - 卡路里: 2402 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
 桃園Chen Polo  ·  留言 桃園Chen Polo  · 留言 前面12公里，按正常速度跑，過了8點天氣炎熱開始掉速度，跑到30公里整個靠澆水過活，還好雙連有準備清涼的冰棒來降溫，但還是敵不過抽筋的惡夢，後面都用走的，一直到最後 三公里才回神努力衝回終點，不過還是破了42K跑最久的記錄(5小時以上) 賽前宣言: 破BP 賽後評分: 哇！有冰棒是亮點.感謝雙連贊助！ 給 4 星 
4月累積里程 : 150.20 km  Nike zoom structure 20 累積 : 305.5 kmTCX 上傳 | 7 years ago
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