6.3 km | 01:49:52 | 17:33/km日期: 2017-04-13 20:07 - 平均心率: 121 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 57'00" / 07'19" / 07'17" / 07'07" / 06'58" / 07'11" / 66'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 57'00" (+50'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:06'43" (+59'46") | 254 / 6254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 183.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 57'00" | 00:57'00" |
| 2 | 07'19" | 01:04'19" |
| 3 | 07'17" | 01:11'36" |
| 4 | 07'07" | 01:18'43" |
| 5 | 06'58" | 01:25'41" |
| 6 | 07'11" | 01:32'52" |
| 6.3 | 66'42" | 01:49'52" |
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