13.6 km | 01:20:26 | 05:53/km日期: 2017-04-14 05:26 - 天氣: ⛅ - 平均心率: 124 - 卡路里: 1136 Cal - 總步數: 13625 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 06'29" / 05'33" / 05'42" / 05'56" / 05'38" / 05'46" / 05'46" / 05'53" / 06'23" / 05'45" / 05'46" / 05'43" / 05'45" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'53") | 1003 / 1003 | 165 / 93 |
| 2 | | 05'34" | 1002 / 2006 | 174 / 102 |
| 3 | | 05'42" (+00'08") | 1006 / 3012 | 173 / 101 |
| 4 | | 05'53" (+00'19") | 1009 / 4021 | 170 / 99 |
| 5 | | 05'36" (+00'02") | 1007 / 5029 | 173 / 102 |
| 6 | | 05'43" (+00'09") | 1000 / 6030 | 173 / 100 |
| 7 | | 05'47" (+00'13") | 1001 / 7031 | 172 / 99 |
| 8 | | 05'56" (+00'22") | 1006 / 8038 | 169 / 99 |
| 9 | | 06'23" (+00'49") | 1005 / 9043 | 158 / 98 |
| 10 | | 05'40" (+00'06") | 1006 / 10050 | 173 / 101 |
| 11 | | 05'45" (+00'11") | 1001 / 11051 | 172 / 100 |
| 12 | | 05'44" (+00'10") | 1001 / 12053 | 166 / 104 |
| 13 | | 05'44" (+00'10") | 1005 / 13059 | 171 / 101 |
| 14 | | 06'21" (+00'47") | 637 / 13696 | 155 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
446.02 km 
asics T5F4N-26.5 累積 :
3858.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'33" | 00:12'02" |
| 3 | 05'42" | 00:17'44" |
| 4 | 05'56" | 00:23'40" |
| 5 | 05'38" | 00:29'18" |
| 6 | 05'46" | 00:35'04" |
| 7 | 05'46" | 00:40'50" |
| 8 | 05'53" | 00:46'43" |
| 9 | 06'23" | 00:53'06" |
| 10 | 05'45" | 00:58'51" |
| 11 | 05'46" | 01:04'37" |
| 12 | 05'43" | 01:10'20" |
| 13 | 05'45" | 01:16'05" |
| 13.6 | 06'49" | 01:20'26" |
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