6.8 km | 00:47:45 | 06:58/km日期: 2017-04-18 20:38 - 總爬升: 104 m - 天氣: 有點熱~ - 平均心率: 154 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'47" / 06'57" / 06'36" / 06'26" / 07'41" / 06'49" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'06") | 836 / 6836 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
63.95 km 
愛迪達 Tempo boost(24號) 累積 :
134.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'57" | 00:14'44" |
| 3 | 06'36" | 00:21'20" |
| 4 | 06'26" | 00:27'46" |
| 5 | 07'41" | 00:35'27" |
| 6 | 06'49" | 00:42'16" |
| 6.8 | 06'32" | 00:47'44" |
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