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soso0310
台東
ID 243
13 位追隨者
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soso0310
半馬
|
02:26:30
|
06:56/km
|
第51半馬
2017 臺東馬拉松 (4th)
官方成績
日期
2017-03-12
成績
02:26:30
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:56/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'30")
00:31'30"
01:04'29"
10 km
(01:04'29")
00:32'59" (+01'29")
15 km
(01:38'31")
00:34'02" (+02'32")
01:09'37" (+05'08")
20 km
(02:14'06")
00:35'35" (+04'05")
Finish
(02:26:30)
日期:
2017-03-12 06:41
-
總爬升:
230 m
-
卡路里:
1323 Cal
-
溫度:
6°C
-
濕度:
100
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'43"
(06'43")
06'50" (+01'06")
982 / 982
2
05'48"
(12'31")
05'47" (+00'03")
1000 / 1982
3
05'59"
(18'30")
05'44"
1042 / 3024
4
06'30"
(25'00")
06'36" (+00'52")
984 / 4009
5
06'30"
(31'30")
06'22" (+00'38")
1020 / 5030
展開計圈分析
6
06'01"
(37'31")
06'13" (+00'29")
965 / 5996
7
07'59"
(45'30")
07'25" (+01'41")
1075 / 7071
8
06'30"
(52'00")
06'28" (+00'44")
1002 / 8074
9
06'01"
(58'01")
06'24" (+00'40")
939 / 9013
10
06'28"
(01:04'29")
06'26" (+00'42")
1004 / 10017
11
08'32"
(01:13'01")
08'13" (+02'29")
1037 / 11055
12
06'01"
(01:19'02")
06'02" (+00'18")
995 / 12051
13
06'58"
(01:26'00")
06'57" (+01'13")
1000 / 13051
14
06'31"
(01:32'31")
06'29" (+00'45")
1002 / 14053
15
06'31"
(01:39'02")
06'18" (+00'34")
1032 / 15086
16
07'31"
(01:46'33")
07'42" (+01'58")
975 / 16061
17
07'57"
(01:54'30")
07'51" (+02'07")
1012 / 17073
18
06'30"
(02:01'00")
06'07" (+00'23")
1062 / 18135
19
07'30"
(02:08'30")
07'34" (+01'50")
990 / 19126
20
05'59"
(02:14'29")
06'19" (+00'35")
946 / 20073
21
07'02"
(02:21'31")
06'50" (+01'06")
1027 / 21100
賽前宣言:
順利完賽
3月累積里程 :
95.21 km
SAUCONY TYPE A6 累積 :
889.4 km
Android - Xiaomi MI 2S 上傳
| 7 years ago
周殷鼎
,
俊和(跑後山)
和其他
6
人說推
·
留言
Yu hung
恭喜順利玩賽
2017-03-12 11:17 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'54"
00:06'54"
2
06'08"
00:13'02"
3
05'28"
00:18'30"
4
06'30"
00:25'00"
5
06'30"
00:31'30"
6
06'32"
00:38'02"
7
07'28"
00:45'30"
8
06'30"
00:52'00"
9
06'01"
00:58'01"
10
06'28"
01:04'29"
11
08'32"
01:13'01"
12
06'01"
01:19'02"
13
06'58"
01:26'00"
14
06'31"
01:32'31"
15
06'00"
01:38'31"
16
08'02"
01:46'33"
17
07'28"
01:54'01"
18
06'28"
02:00'29"
19
07'31"
02:08'00"
20
06'06"
02:14'06"
21
06'54"
02:21'00"
21.7
08'09"
02:26'30"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:45:01
|
06:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:13
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:49
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:28:02
|
05:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:30:00
|
18:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:21
Inna Chang
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:28:24
|
06:15/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:15:16
|
07:31/km
Inna Chang
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1.1 km
|
00:21:54
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20:07/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
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16.3 km
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00:36:20
|
26.9 km/h
林淦鈿(淦哥)
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎?"
林淦鈿(淦哥)
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
|
01:00:02
|
22:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
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01:40:59
|
09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:12:10
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05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
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00:45:38
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06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
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00:27:02
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05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:51
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:51:38
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:01
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:30
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04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:09:24
|
20.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:54:42
|
05:17/km
randallkwo
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4.0 km
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01:23:16
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20:47/km
林淦鈿(淦哥)
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4.4 km
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00:26:35
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06:06/km
鄭穗霓
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14.3 km
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01:46:34
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07:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.2 km
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01:05:13
|
07:54/km
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