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山鱉樹鵝
桃園
ID 274068
20 位追隨者
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山鱉樹鵝
40.0 km
|
04:09:50
|
9.6 km/h
日期:
2017-04-23 07:42
-
總爬升:
435 m
-
卡路里:
1078 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'26"
(05'26")
11.18 (-19.85)
1010 / 1010
2
04'41"
(10'07")
12.86 (-18.18)
1003 / 2014
3
07'24"
(17'31")
8.16 (-22.87)
1005 / 3019
4
13'34"
(31'05")
4.48 (-26.55)
1013 / 4032
5
03'24"
(34'29")
17.82 (-13.21)
1005 / 5038
展開計圈分析
6
05'24"
(39'53")
11.21 (-19.82)
1008 / 6046
7
08'05"
(47'58")
7.52 (-23.52)
1011 / 7057
8
04'46"
(52'44")
12.68 (-18.36)
1004 / 8062
9
05'53"
(58'37")
10.26 (-20.78)
1003 / 9066
10
06'32"
(01:05'09")
9.25 (-21.78)
1005 / 10071
11
05'34"
(01:10'43")
10.81 (-20.22)
1002 / 11073
12
05'13"
(01:15'56")
11.54 (-19.50)
1001 / 12075
13
05'18"
(01:21'14")
11.50 (-19.53)
1015 / 13090
14
02'10"
(01:23'24")
28.12 (-2.91)
1013 / 14104
15
02'21"
(01:25'45")
25.90 (-5.14)
1009 / 15113
16
01'57"
(01:27'42")
31.03
1003 / 16116
17
02'21"
(01:30'03")
25.90 (-5.14)
1012 / 17129
18
03'33"
(01:33'36")
16.98 (-14.05)
1003 / 18132
19
02'56"
(01:36'32")
20.69 (-10.34)
1009 / 19141
20
03'00"
(01:39'32")
20.22 (-10.81)
1006 / 20148
21
03'50"
(01:43'22")
15.72 (-15.31)
1001 / 21150
22
07'03"
(01:50'25")
8.63 (-22.40)
1012 / 22162
23
05'05"
(01:55'30")
11.92 (-19.11)
1008 / 23171
24
05'10"
(02:00'40")
11.73 (-19.31)
1008 / 24179
25
03'36"
(02:04'16")
16.74 (-14.29)
1000 / 25179
26
03'41"
(02:07'57")
16.51 (-14.52)
1011 / 26191
27
03'25"
(02:11'22")
17.73 (-13.30)
1007 / 27198
28
03'47"
(02:15'09")
15.93 (-15.11)
1003 / 28201
29
38'58"
(02:54'07")
1.55 (-29.48)
1008 / 29210
30
05'01"
(02:59'08")
12.04 (-18.99)
1006 / 30216
31
04'48"
(03:03'56")
12.63 (-18.40)
1008 / 31225
32
04'01"
(03:07'57")
15.06 (-15.97)
1008 / 32234
33
03'37"
(03:11'34")
16.67 (-14.37)
1003 / 33237
34
03'52"
(03:15'26")
15.65 (-15.38)
1008 / 34245
35
03'42"
(03:19'08")
16.29 (-14.74)
1000 / 35245
36
03'46"
(03:22'54")
16.07 (-14.96)
1007 / 36252
37
03'41"
(03:26'35")
16.51 (-14.52)
1012 / 37264
38
05'07"
(03:31'42")
11.80 (-19.23)
1005 / 38270
39
06'23"
(03:38'05")
9.42 (-21.61)
1000 / 39271
40
31'17"
(04:09'22")
1.84 (-29.20)
957 / 40229
4月累積里程 :
65.38 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 7 years ago
ricky tseng
,
南投鳳梨職人所-夏坤
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
11.1
5.2 %
2
12.7
3.5 %
3
10.6
4.3 %
4
9.0
6.8 %
5
6.3
5.3 %
6
14.1
5.5 %
7
11.3
8.7 %
8
7.7
-11.6 %
9
11.7
4.4 %
10
10.3
6.2 %
11
8.8
9.8 %
12
11.5
-6.6 %
13
10.7
5.2 %
14
15.0
-9.5 %
15
26.9
-12.5 %
16
25.7
-7.4 %
17
31.0
-6.2 %
18
21.7
-12.2 %
19
17.1
-2.3 %
20
21.6
-4.7 %
21
20.2
-9.0 %
22
10.3
-12.2 %
23
1200.0
-0.3 %
24
1200.0
-0.8 %
25
900.0
1.0 %
26
20.3
-0.3 %
27
12.9
-2.1 %
28
25.5
3.0 %
29
11.9
-3.3 %
30
16.6
-1.6 %
31
16.6
-4.0 %
32
17.2
2.6 %
33
15.9
1.8 %
34
1.5
-0.9 %
35
11.7
2.5 %
36
12.5
3.5 %
37
16.3
-1.8 %
38
16.4
1.5 %
39
15.7
2.0 %
40
15.5
1.6 %
41
16.8
4.0 %
42
16.7
2.8 %
43
11.2
3.4 %
44
8.8
4.4 %
40.0
-7.9
-2.1 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:10:58
|
05:28/km
王聖欣
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:07:07
|
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王聖欣
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4.8 km
|
00:28:51
|
06:03/km
王聖欣
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10.0 km
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|
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Inna Chang
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6.0 km
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00:41:18
|
06:53/km
randallkwo
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3.0 km
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|
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
回應了 Pan Kerr的 訓練日誌 : "恭喜。🤪"
林淦鈿(淦哥)
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鄭穗霓
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13.1 km
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鄭穗霓
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16.6 km
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01:53:17
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06:48/km
林淦鈿(淦哥)
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12.0 km
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01:15:20
|
06:16/km
randallkwo
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|
00:36:52
|
08:32/km
王聖欣
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5.4 km
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00:30:00
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randallkwo
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4.9 km
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00:28:53
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05:56/km
Inna Chang
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00:29:00
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05:06/km
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
回應了 他的 訓練日誌 : "把阿利哥抓出來跑步。🤭"
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