12.4 km | 01:08:01 | 05:28/km日期: 2017-04-04 05:01 - 平均心率: 57 - 卡路里: 782 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
Pace: 05'18" / 05'46" / 05'54" / 05'22" / 05'37" / 05'46" / 05'35" / 05'33" / 05'05" / 05'20" / 05'16" / 05'11" / 05'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 195~237 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 237~267 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 267~276 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 276~292 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 292~300 | 97.5~100% |
| 最大心率為300 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 241.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'46" | 00:11'04" |
| 3 | 05'54" | 00:16'58" |
| 4 | 05'22" | 00:22'20" |
| 5 | 05'37" | 00:27'57" |
| 6 | 05'46" | 00:33'43" |
| 7 | 05'35" | 00:39'18" |
| 8 | 05'33" | 00:44'51" |
| 9 | 05'05" | 00:49'56" |
| 10 | 05'20" | 00:55'16" |
| 11 | 05'16" | 01:00'32" |
| 12 | 05'11" | 01:05'43" |
| 12.4 | 05'31" | 01:08'01" |
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