7.8 km | 00:42:27 | 05:28/km日期: 2017-04-28 18:13 - 平均心率: 131 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 7631 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 05'22" / 05'11" / 05'12" / 05'25" / 05'41" / 05'44" / 05'40" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'09") | 1007 / 1007 | 180 / 103 |
| 2 | | 05'10" | 1002 / 2010 | 180 / 107 |
| 3 | | 05'12" (+00'02") | 1008 / 3019 | 184 / 104 |
| 4 | | 05'20" (+00'10") | 1004 / 4024 | 180 / 103 |
| 5 | | 05'40" (+00'30") | 1000 / 5024 | 178 / 98 |
| 6 | | 05'45" (+00'35") | 1004 / 6029 | 178 / 97 |
| 7 | | 05'38" (+00'28") | 1003 / 7033 | 175 / 100 |
| 8 | | 05'29" (+00'19") | 755 / 7788 | 178 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 173.83 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'11" | 00:10'33" |
| 3 | 05'12" | 00:15'45" |
| 4 | 05'25" | 00:21'10" |
| 5 | 05'41" | 00:26'51" |
| 6 | 05'44" | 00:32'35" |
| 7 | 05'40" | 00:38'15" |
| 7.8 | 05'33" | 00:42'27" |
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