5.0 km | 00:28:47 | 05:44/km日期: 2017-04-30 08:38 - 平均心率: 166 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 59%
Pace: 05'36" / 06'09" / 05'43" / 05'49" / 05'20" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'18" (+11'58") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 196.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 06'09" | 00:11'45" |
| 3 | 05'43" | 00:17'28" |
| 4 | 05'49" | 00:23'17" |
| 5 | 05'20" | 00:28'37" |
| 5.0 | 17'07" | 00:28'48" |
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