Super 2017/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Super 台北市
ID 286947

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5.6 km | 00:34:42 | 06:13/km

日期: 2017-04-29 21:41 - 卡路里: 426 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 50%

Pace: 04'18" / 06'22" / 06'45" / 06'35" / 05'37" / 08'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'18"

(05'18")

04'25"

1195 / 1195

2

06'47"

(12'05")

06'37" (+02'12")

1024 / 2219

3

06'39"

(18'44")

06'36" (+02'11")

1007 / 3226

4

06'38"

(25'22")

06'37" (+02'12")

1001 / 4228

5

05'50"

(31'12")

05'32" (+01'07")

1051 / 5279

6

03'30"

(34'42")

06'08" (+01'43")

569 / 5849

4月累積里程 : 36.44 km

Nike螢光綠 ZOOM WINFLO 累積 : 580.8 km

Android - HTC HTC_D826y 上傳 | 7 years ago

莊玉麟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'18"	00:04'18"
2	06'22"	00:10'40"
3	06'45"	00:17'25"
4	06'35"	00:24'00"
5	05'37"	00:29'37"
5.6	08'55"	00:34'42"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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