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『我為何而跑』徵文大賽
『2015關於跑步我想說的是...』徵文大賽
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經過颱風假的休跑,發現我對於跑步前後,休息後的身體狀態和實際上有所落差。所以這幾天打算暫時把課表配速放一邊,依體感去跑,去聆聽身體想要告訴我什麼。
吳欣展
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請問以前數據裡面都能看到「恢復心率」,但最近幾次都沒看到,有人知道原因嗎?
Vasiliy
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剛剛看到apple watch 同步,這樣是不用再透過Strava來連動了嗎?
陳君瑋
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紀念一下,翅膀出來了🪽
AnferneeWu
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10/03颱風假人生初馬感想 我的第一個10k、半馬、全馬沒有一個是準備好才去跑的,第一個10k是晚上在中正大學起濃霧的操場跑完,鞋襪都是水並且腳有點破皮很難受。 第一個半馬也是晚上在中正操場跑的,那一天我踏進操場突然就有一個念頭:今天我沒有在這裡跑完半馬不會回家。於是當時連跑完16公里都覺得很累的自己,最後還是跑完了。 而昨天的全馬剛好碰到颱風假,其實在前兩天我已經各跑了18、16公里,並且...
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Ray Lee
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晚上會住圓山飯店 請問各位🏃友; 明早規劃約5人一起跑10-15K 有推薦得路線? 剛好跑1圈約1.5小時
恭全
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台體操場 5分35速到5分57秒速10k跑步完成☑️
張同安
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10公里 38分 緩慢回覆中🥱🥱
WUPETER
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新竹無雨 風有點大 趁機完成人生初馬
Ray Lee
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請問環台北67K認證賽事,怎麼沒有在賽事紀錄內呢?
Joel Chou
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小弟目前41歲 跑步心律理論上到170應該 很稀鬆平常 (看朋友的節奏跑都是這樣) 不過自己的心率每次到160就會很想停下來 很難有機會突破170 弱弱的問一下。哪裏出問題
陳志昇
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颱風假3天 試了3種跑法 戶外跑和原地跑較為接近 跑步機偏差就有點大
希哥
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Garmin 和馬拉松世界怎麼連結在一起
Sandra Chiu
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千錘百鍊的心臟🫀
Ray Lee
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請問各位前輩為什麼?我剛剛走了跑步機 這個系統沒辦法呈現我走的公里數?
江雪晶
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趁沒雨出門跑一下,風很大不好跑
方俊成
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10月開張跑: 台體操場今天休息一天,外圍一圈0.7k左右跑了10公里,將近5分速,持續精進。 希望颱風能速離。 天祐臺灣。
張同安
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請問COROS手錶怎麼上傳這邊呢
小賴
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請問 梨狀肌疼痛 有什麼辦法治癒的嗎
堅持自己想要的步調
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最近調整作息,大約晚上10:30至11點入睡,早上5:20起床,將近5:50出去跑5公里,跑完大約6:30至6:40 ,7:30送小孩去上課後就去上班了。可是最近早上上班都非常的累,開車跟開會都一直打瞌睡,而且早上跑步的時候都會胃酸過多,請問各位前輩有沒有什麼方式可以改善及建議的,謝謝大家
亞衛(YaWEi)
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MW之友最新分享
洪劭元
對
恭全
的分享說: :
明天河邊會遇到寶礦力
洪劭元
對
恭全
的分享說: :
沿河邊跑到關渡或外雙溪來回