黃金來 2017/05/01 訓練日誌

黃金來宜蘭
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黃金來

10.1 km | 01:05:24 | 06:28/km

日期: 2017-05-01 19:37 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 09'02" / 06'33" / 06'34" / 06'25" / 06'09" / 06'07" / 05'46" / 05'06" / 07'18" / 05'08" / 13'53" /

基本訓練

5月累積里程 : 143.51 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

榮燦, 林祈彣-RUN希望和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'02"	00:09'02"
2	06'33"	00:15'35"
3	06'34"	00:22'09"
4	06'25"	00:28'34"
5	06'09"	00:34'43"
6	06'07"	00:40'50"
7	05'46"	00:46'36"
8	05'06"	00:51'42"
9	07'18"	00:59'00"
10	05'08"	01:04'08"
10.1	13'50"	01:05'23"

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成績 : 01:07:05

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