黃志賢 2013/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃志賢新北市
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5.0 km | 00:31:40 | 06:21/km

日期: 2013-11-07 16:01 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 05'47" / 06'46" / 06'34" / 07'00" / 05'41" /

11月累積里程 : 72.51 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 3569.9 km

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彼得張, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'46"	00:12'33"
3	06'34"	00:19'07"
4	07'00"	00:26'07"
5.0	05'41"	00:31'40"

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朋友動態

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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