🐙章魚哥の店🐙 2017/05/03 訓練日誌

🐙章魚哥の店🐙 彰化
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🐙章魚哥の店🐙

10.2 km | 01:08:52 | 06:45/km

日期: 2017-05-03 19:15 - 地點: 員林大道 - 天氣: 滿天星星 - 卡路里: 779 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%

Pace: 06'31" / 06'36" / 06'47" / 07'00" / 06'49" / 06'59" / 07'12" / 06'52" / 06'29" / 06'35" / 06'17" /

彰化

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基本訓練
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快渴死的時候，水比什麼飲料都好喝

5月累積里程 : 138.12 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

菜, ✨雲͜͡淡ৡ風ৡৢ͡輕✨ 和其他 3 人說推

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菜心動不如馬上行動^_^ 一起加入ㄚ拖行列

2017-05-05 13:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'36"	00:13'07"
3	06'47"	00:19'54"
4	07'00"	00:26'54"
5	06'49"	00:33'43"
6	06'59"	00:40'42"
7	07'12"	00:47'54"
8	06'52"	00:54'46"
9	06'29"	01:01'15"
10	06'35"	01:07'50"
10.2	06'11"	01:08'58"

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