315849_Mike Hsiao 2013/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

315849_Mike Hsiao 桃園
ID 16846

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315849_Mike Hsiao

12.3 km | 01:30:33 | 07:20/km

日期: 2013-11-07 21:34 - 地點: 馬路繞圈 - 天氣: 風蠻大低 - 卡路里: 832 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 07'18" / 07'14" / 07'12" / 07'08" / 07'09" / 07'25" / 07'08" / 07'22" / 07'29" / 07'28" / 07'28" / 07'43" / 07'30" /

11月累積里程 : 100.03 km

New Balance 890 V3 累積 : 433.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

李宏益, 伍玲和其他 38 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	07'14"	00:14'32"
3	07'12"	00:21'44"
4	07'08"	00:28'52"
5	07'09"	00:36'01"
6	07'25"	00:43'26"
7	07'08"	00:50'34"
8	07'22"	00:57'56"
9	07'29"	01:05'25"
10	07'28"	01:12'53"
11	07'28"	01:20'21"
12	07'43"	01:28'04"
12.3	07'30"	01:30'33"

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