小胡 2011/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

小胡屏東
ID 934

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10.7 km | 01:01:41 | 05:46/km

日期: 2011-11-30 15:04 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 06'14" / 06'02" / 05'57" / 05'47" / 05'28" / 05'57" / 05'25" / 05'29" / 05'35" / 06'16" / 05'08" /

11月累積里程 : 21.49 km

GPX 上傳 | 12 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'02"	00:12'16"
3	05'57"	00:18'13"
4	05'47"	00:24'00"
5	05'28"	00:29'28"
6	05'57"	00:35'25"
7	05'25"	00:40'50"
8	05'29"	00:46'19"
9	05'35"	00:51'54"
10	06'16"	00:58'10"
10.7	05'08"	01:01'41"

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